人口減少時代でも不動産投資は成功する？成功するためのエリア戦略を徹底解説！

この記事の3行まとめ

日本の人口は2008年をピークに減少局面に入り、2070年には総人口約8,700万人へ。ただし「世帯数」は当面横ばいで、単身・高齢者向け需要は依然として根強い。

人口減少時代の不動産投資成功のカギは「エリア戦略」。三大都市圏・地方中核都市・立地適正化計画の居住誘導区域を軸に選ぶことがリスク回避の最重要ポイント。

エリア選定は人口動態・世帯数・交通利便性・開発計画の4データを客観的に分析し、出口戦略（売却・収益維持）まで見据えて行う。

「人口が減っていく日本で、不動産投資なんてもう成り立たないのでは？」——そんな不安を抱える投資家やオーナーは少なくありません。確かに、総務省や国立社会保障・人口問題研究所のデータを見れば、日本の総人口は減少を続け、2070年には約8,700万人（2020年比で約3割減）になると推計されています。

しかし、結論から言えば
「人口減少時代でも不動産投資は成功できる」
というのが本記事の答えです。重要なのは、日本全体のマクロな数字に振り回されるのではなく、「どのエリアで、誰に向けて、どんな物件を運用するか」というミクロな視点を持つこと。本記事では、FP（ファイナンシャルプランナー）の視点から、人口減少時代を勝ち抜くための「エリア戦略」を、具体的なデータ・費用感・チェックポイントとともに徹底解説します。

目次

人口減少が不動産投資に与える影響

人口減少時代を生き抜く「エリア戦略」の重要性

勝ち残るための具体的なエリア選定5つのポイント

エリア戦略に基づく物件選びと出口戦略

地方都市・地域に潜む新たな投資チャンス

よくある質問（FAQ）

まとめ

人口減少が不動産投資に与える影響

日本の人口減少は、すでに不動産市場の構造を変え始めています。投資家がまず理解すべきは、このマクロな変化がもたらす具体的なリスクです。ただし、「人口が減る＝すべての不動産が値下がりする」という単純な話ではありません。影響の出方を正しく理解することが、戦略立案の出発点になります。

そもそも日本の人口減少はどの程度進むのか

国立社会保障・人口問題研究所の「日本の将来推計人口（2023年推計）」によると、日本の総人口は以下のように推移すると見込まれています。

年次 | 総人口（推計） | 2020年比 | 高齢化率（65歳以上）
2020年 | 約1億2,615万人 | — | 約28.6%
2040年 | 約1億1,284万人 | 約-10.6% | 約34.8%
2050年 | 約1億469万人 | 約-17.0% | 約37.1%
2070年 | 約8,700万人 | 約-31.0% | 約38.7%

出典：国立社会保障・人口問題研究所「日本の将来推計人口（令和5年推計）」中位推計

このように、約50年で人口がおよそ3割減るという大きな潮流が見えています。しかし、賃貸需要を直接左右するのは「総人口」ではなく「世帯数」です。ここに、人口減少時代における不動産投資のヒントが隠されています。

総人口減少と世帯数変化のギャップ

日本の総人口は減少傾向にある一方で、
単身世帯や高齢者世帯の増加
により、世帯数自体はしばらくの間、横ばい〜微減で推移すると予測されています。これは賃貸需要を考える上で非常に重要なポイントです。

国立社会保障・人口問題研究所の「日本の世帯数の将来推計」によると、総世帯数は2030年頃の約5,773万世帯をピークに緩やかに減少へ転じますが、その内訳では
単身世帯の割合が2020年の約38%から2050年には約44%へ上昇
すると見込まれています。つまり、ファミリー世帯が減る一方で、単身者向け・高齢者向けの住まいニーズは相対的に拡大していくのです。

需要が伸びやすい層
：都市部の単身社会人、学生、高齢の単身・夫婦世帯

需要が縮小しやすい層
：地方郊外のファミリー世帯、広い間取りの戸建て賃貸

賃貸需要の減少と空室リスクの増大

人口減少は、不動産を「借りる人」の絶対数を地域単位で減らします。特に人口流出が著しい地方では供給過多が深刻化し、空室率の上昇や家賃下落を引き起こす傾向が顕著です。

総務省「住宅・土地統計調査（2023年）」によると、日本全国の空き家率は約13.8%（過去最高）に達しています。賃貸用住宅の空室も全国で多く存在し、エリアによっては「建てても埋まらない」状況が現実化しています。安定した家賃収入を得るには、空室リスクの低いエリアを選び抜く目利きが不可欠です。

不動産価格の下落と流動性の低下

需要の減少は、物件の価値そのものを押し下げます。特に地方郊外や過疎地域では買い手が見つかりにくくなり、流動性（売りやすさ）が著しく低下します。不動産投資の利益は「家賃収入（インカムゲイン）」と「売却益（キャピタルゲイン）」の2つから構成されますが、人口減少地域ではこの両方が目減りするリスクが高まります。

一方で、都市部の駅近物件などは需要が底堅く、価格・流動性ともに維持されやすい傾向があります。このように
「同じ日本でもエリアによって明暗が分かれる」
ことこそ、エリア戦略が重要になる最大の理由なのです。

人口減少時代を生き抜く「エリア戦略」の重要性

エリア戦略とは？

エリア戦略とは、人口動態・行政計画・交通インフラ・将来性などのデータを総合的に分析し、「人口減少下でも需要が維持・拡大するエリア」に投資を集中させる考え方
です。従来の「全国どこでも一律に値上がりする」という前提が崩れた今、勝ち残る投資家はマクロではなくミクロ（=エリア・物件単位）で意思決定を行っています。

集中と分散：地域ごとの人口動態を読み解く

日本全体で見れば人口は減っていますが、すべての地域が一律に減るわけではありません。首都圏や主要な地方都市には依然として人口が集中する傾向が続いており、堅調な賃貸需要が見込まれます。一方で地方の過疎地域では人口減少がさらに加速し、不動産価値の維持が難しくなります。この
「二極化」を正確に捉えることが、エリア戦略の第一歩
です。

都市部への一極集中と地方都市の二極化

東京・大阪・名古屋の三大都市圏をはじめ、札幌・仙台・福岡などの地方中核都市（札仙広福）は、大学・企業・商業施設が集積しており、若年層や単身者の需要が高い特徴があります。総務省「住民基本台帳人口移動報告（2023年）」では、東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県の首都圏や福岡県などで転入超過が続いており、人口の集中が裏付けられています。

エリア区分 | 賃貸需要の見通し | 主なターゲット層 | 投資の難易度
三大都市圏（東京・大阪・名古屋） | ◎ 高水準を維持 | 単身社会人・学生 | 価格が高く利回りは低め
地方中核都市（札・仙・広・福など） | ○ 当面堅調 | 単身者・若年ファミリー | 利回りと安定のバランス良
立地適正化計画の居住誘導区域 | ○ 行政支援で維持 | 高齢者・単身者 | 区域内外の見極めが必須
地方郊外・過疎地域 | △〜× 縮小傾向 | 限定的 | 高利回りだが空室・出口リスク大

「選ばれる街」の条件とは

人口減少時代に「選ばれる街」になるためには、単に人が住んでいるだけでなく、以下のような要素が重要になります。

生活利便性の高さ
：買い物・病院・公共施設へのアクセスが良いか

交通利便性の高さ
：駅や主要道路へのアクセスが良好で、都心部への通勤・通学がしやすいか

雇用機会の多さ
：安定した企業・大学・研究機関があるか

行政サービスの充実
：子育て支援・高齢者支援・再開発計画など、行政が魅力的な街づくりを進めているか

災害リスクの低さ
：ハザードマップ上で浸水・土砂災害リスクが低いか

勝ち残るための具体的なエリア選定5つのポイント

エリア戦略を実践するには、漠然としたイメージではなく客観的なデータに基づいた分析が欠かせません。ここでは具体的に確認すべき5つのポイントを、使えるデータソースとともに解説します。

①人口動態・世帯数推移を徹底分析する

エリア選定で最も重要なのが人口動態と世帯数です。以下のポイントをチェックしましょう。

人口の増減
：過去10年程度の推移を確認し、増加傾向か減少傾向かを把握する

世帯数の増減
：特に単身世帯・高齢者世帯の増加は今後の賃貸需要を予測する重要指標

年齢構成
：若年層・子育て世代の割合が多い地域は将来にわたり需要が維持されやすい

転入・転出の動向
：社会増減（人の移動）はトレンドを掴むうえで有効

これらは「e-Stat（政府統計の総合窓口）」「RESAS（地域経済分析システム）」「各自治体の統計ページ」で無料で確認できます。特にRESASは、市区町村単位の人口将来推計をグラフで可視化できるため、初心者にもおすすめです。

②立地適正化計画とコンパクトシティ構想を理解する

多くの地方自治体は、人口減少に対応するため都市機能を集約させる
「立地適正化計画」
を策定しています。この計画では、住まいを集約する「居住誘導区域」や、商業・医療施設を集約する「都市機能誘導区域」が指定されています。

これらの区域内にある物件は、行政が主導するインフラ整備の恩恵を受けやすく、将来にわたって高い需要が見込めます。逆に区域外の物件は、将来的にインフラが縮小され価値が下落するリスクが高まります。
投資を検討する自治体の計画を事前に確認することが、長期的な成功を左右します。

③交通インフラと生活利便性を評価する

駅からの距離、バス停へのアクセス、主要道路への接続など、交通利便性は入居率に直結します。一般的に
「駅徒歩10分以内」
が賃貸需要の維持しやすい目安とされます。また、車を持たない若年層や高齢者にとって、公共交通機関へのアクセスは物件選びの重要な決め手です。

さらに、物件周辺にスーパー・コンビニ・病院・公園などの生活利便施設が充実しているかも重要な評価ポイントです。これらが集まるエリアは入居者にとって魅力的な住環境となり、空室リスクを低減させます。

④開発計画と将来性を予測する

自治体の再開発計画や、大規模商業施設・大学・企業の誘致計画など、将来の展望もエリア選定の重要な要素です。これらの計画は新たな雇用を生み出し、人口流入のきっかけとなります。自治体ホームページや都市計画マスタープランで情報を収集し、
「次に伸びる街」
を見つける視点が先行者利益につながります。

⑤災害リスク・ハザードマップを確認する

近年は気候変動による豪雨災害が増加しており、災害リスクの低さが資産価値を左右します。国土交通省の「ハザードマップポータルサイト」で、浸水想定・土砂災害警戒区域・液状化リスクを確認しましょう。災害リスクの高いエリアは、修繕費や保険料の上昇、将来的な売却価格の下落につながる可能性があります。

チェック項目 | 使える無料データソース | 確認の目的
人口・世帯数推移 | RESAS／e-Stat／自治体統計 | 需要の中長期トレンド把握
立地適正化計画 | 各自治体ホームページ | 区域内外の見極め
交通・生活利便施設 | 地図アプリ／不動産ポータル | 入居率・空室リスク評価
開発・再開発計画 | 都市計画マスタープラン | 将来性・先行者利益
災害リスク | ハザードマップポータルサイト | 資産価値・保険コスト評価

エリア戦略に基づく物件選びと出口戦略

ターゲット層を明確にする

エリアの人口構成に合わせて、どの層をターゲットにするかを明確にすることが収益安定のカギです。たとえば大学が近いエリアなら学生向けワンルーム、再開発で企業が集まるエリアなら単身社会人向け1K、高齢者世帯が多いエリアならバリアフリー対応の住宅、といった具合です。

学生エリア
：ワンルーム・1K、家具家電付き需要、繁忙期の入退去が読みやすい

単身社会人エリア
：1K〜1LDK、駅近・宅配ボックス・インターネット無料が人気

高齢者エリア
：1F住戸・バリアフリー・見守りサービス付

ファミリーエリア
：2LDK〜3LDK、学区・公園・スーパー至近、長期入居が見込める

ターゲット層を明確にすることで、物件のグレードや設備投資の方向性が定まり、無駄なコストを抑えながら入居率を高めることができます。逆にターゲットがあいまいなまま物件を取得すると、「誰にとっても中途半端な物件」となり、空室リスクが高まる点に注意が必要です。

「流動性の高さ」を重視する

人口減少時代の不動産投資では、購入時から「売却のしやすさ」を意識することが極めて重要です。流動性の高い物件とは、いつでも一定の価格で買い手が見つかる物件のことを指します。具体的には、駅徒歩10分以内、需要の安定した間取り、適正な築年数といった条件を満たす物件です。

たとえどれだけ利回りが高くても、売りたいときに売れない物件は、出口戦略が描けず資金が固定化してしまいます。特に地方の郊外物件は、利回りが高く見えても流動性が低く、出口で苦労するケースが少なくありません。「買うときよりも売るときの難易度が高い」という不動産の特性を理解しておきましょう。

複数の出口戦略を用意する

出口戦略とは、投資物件を最終的にどう手放して利益を確定させるかという計画のことです。人口減少という不確実性の高い時代だからこそ、ひとつの出口に依存せず、複数のシナリオを準備しておくことがリスク分散につながります。

売却（キャピタルゲイン）
：地価上昇や市況の好転を狙って売却し、差益を得る

保有継続（インカムゲイン）
：安定した家賃収入を長期的に得続ける

リノベーション・用途変更
：シェアハウスや民泊、店舗への転用で収益力を高める

更地化・建て替え
：建物の老朽化に応じて土地としての価値を活用する

これらの出口を購入前にシミュレーションしておくことで、市況の変化にも柔軟に対応できます。特に立地適正化計画の「居住誘導区域内」の物件は、将来的にも需要が維持されやすく、複数の出口戦略が機能しやすい点で有利です。

人口減少時代の不動産投資に関するよくある質問

Q1. 人口が減っているのに、本当に不動産投資で利益は出せるのですか？

結論として、エリアと物件を正しく選べば十分に利益は出せます。人口減少は全国一律で進むのではなく、地域によって大きな差があります。むしろ都市部や交通利便性の高いエリアには人口が集中しており、こうした「人が集まり続ける場所」を見極めて投資すれば、安定した需要を確保できます。重要なのは「日本全体の人口」ではなく「投資する街の人口動向」に注目することです。

Q2. 地方の高利回り物件には手を出さないほうがよいのでしょうか？

一概に避けるべきとは言えませんが、初心者の方には慎重な判断をおすすめします。地方の高利回り物件は、利回りの高さの裏に「空室リスクの高さ」や「流動性の低さ」が隠れていることが多いためです。表面利回りだけで判断せず、人口推移・賃貸需要・出口の取りやすさを必ず確認しましょう。地元での賃貸経営に精通している、あるいは管理体制を構築できる場合には、有望な選択肢となることもあります。

Q3. 立地適正化計画はどこで確認できますか？

立地適正化計画は、各自治体のホームページで公開されています。「自治体名 立地適正化計画」と検索すると、計画書や区域図（居住誘導区域・都市機能誘導区域）を確認できます。物件が居住誘導区域内にあるかどうかは、将来的なインフラ維持や行政サービスの継続性に直結する重要な情報です。購入前には必ずチェックしておきましょう。

Q4. エリア選びで最も重視すべき指標は何ですか？

ひとつに絞るなら「人口の社会増減（転入・転出の動き）」です。自然増減（出生・死亡）は全国的に減少傾向ですが、社会増減はエリアの魅力や経済力を直接反映します。転入超過が続いているエリアは、雇用や生活環境に魅力があり、賃貸需要が安定しやすいといえます。ただし、人口指標だけでなく交通利便性・開発計画・災害リスクなどを総合的に判断することが大切です。

Q5. 新築と中古、人口減少時代にはどちらが有利ですか？

どちらが絶対的に有利ということはなく、立地と出口戦略次第です。新築は当初の競争力が高い反面、購入直後の価格下落幅が大きい傾向があります。一方、中古は価格が安定しており利回りを取りやすいものの、修繕計画や設備の老朽化への対応が必要です。いずれの場合も「需要のあるエリアで、流動性の高い物件を選ぶ」という原則は共通しています。

まとめ

本記事では、人口減少時代における不動産投資の成功戦略について、エリア選定の視点を中心に解説してきました。日本全体の人口は減少局面に入っていますが、それは「不動産投資が成り立たない」ことを意味するものではありません。むしろ、人口の偏在が進む今だからこそ、需要が集中するエリアを見極める力が、これまで以上に投資の成否を分ける時代になっています。

改めて、エリア戦略の重要ポイントを整理しておきましょう。

人口・世帯数の推移
を確認し、需要の中長期トレンドを把握する

立地適正化計画の居住誘導区域
を意識し、行政サービスが維持されるエリアを選ぶ

交通・生活利便施設
の充実度をチェックし、空室リスクを抑える

再開発・誘致計画
から将来性を読み、先行者利益を狙う

災害リスク
を確認し、資産価値とコストの安定性を確保する

そして、エリア選定と同じく重要なのが、ターゲット層を明確にした物件選びと、複数の出口戦略を見据えた「流動性の高さ」への意識です。購入する前から「どう売るか」「どう活用するか」を描いておくことで、市況の変化にも揺らがない投資が実現します。

人口減少時代の不動産投資は、「全国平均」ではなく「個別のエリア」で考えることが何より大切です。本記事で紹介した無料のデータソースを活用しながら、ご自身の目で「人が集まり続ける街」「これから伸びる街」を見極めてください。正しい知識と戦略を持って臨めば、人口減少時代であっても不動産投資は十分に成功させることができます。ぜひ、データに基づいた冷静な判断で、長期的に安定した資産形成を目指していきましょう。